Jahrelang hatte ich primär mit Sturztraining versucht, die Angst beim Klettern in den Griff zu bekommen. Vier Jahre Kletterpause…
November 15, 2022
Ein Gespräch mit systemischen Therapeutin, Mutter und Unternehmerin Melanie Michalski von der Kletter-Werkstatt in München. Melanie Michalski ist Mentaltrainerin,…
August 12, 2020
Teil 1 unserer Grenzgänger-Wanderung. Hier geht es zu Teil 2: Zum Sonnenaufgang auf den Hochvogel. Selten sitze ich vor…
September 17, 2019
Einigermaßen rot im Gesicht höre ich in der gemeinsamen Videoanalyse meinem Kreischen zu. Peinlich! Aber vor allem: Stolz und…
Juli 11, 2018
Ich erinnere mich noch gut an eine Zeit als Hochtouren-Anfänger: Diese Faszination für Gletscher. Der Respekt, den man vor…
Juli 9, 2018Gedanken… Da hänge ich mal wieder. Während um mich herum alle ganz entspannt und völlig angstbefreit durch die Routen…
Mai 15, 2017
Dies ist der Abschlussartikel zur Reihe „Besser klettern“ Wenn Du auf dieser Seite gelandet bist, kennst Du das glaube…
Dezember 25, 2016
Anfang des Jahres hatte ich begriffen, dass nicht die Kraft der Faktor ist, der mich beim Klettern limitiert, sondern…
Oktober 25, 2016
Im Rahmen meiner Recherche führte ich zahlreiche Interviews mit Trainern und Athleten. Zwar habe ich alle wichtigen Erkenntnisse in…
Juli 26, 2016
Um das Buch „Rock Warrior*“ bzw. „Espresso Lessons*“kommt man kaum rum, wenn man sich mit dem Kopf beim Klettern…
Juni 22, 2016
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